清晨，湖南冷水江市濱江公園人聲鼎沸。隨著一聲清脆的鳴笛，2025年全國科學健身指導走基層暨湖南省全民健身嘉年華活動近日拉開帷幕。

　　作為活動領跑嘉賓，中國女子排球運動員、U23女排世界冠軍喬婷身著運動服，與現場群眾親切互動：“科學健身是保持健康的關鍵，希望大家都能在運動中找到快樂。”她帶領數百名參與者沿著濱江步道有序出發，健步走隊伍形成一道活力四射的風景線。

　　“特意帶著孫子來參加健步走，既能鍛煉身體，又能讓孩子感受運動的樂趣。”家住冷水江市的張江笑著說。除了活力滿滿的健步走活動，體質監測區同樣人氣高漲。工作人員運用專業設備，為市民免費提供握力、縱跳、選擇反應時、心肺功能等多項指標檢測，并根據結果提供個性化健身建議。“以前只知道跑步，這次才明白科學健身要結合自身情況。”剛完成項目檢測的當地居民李洛展示著手中的檢測報告，“建議我加強核心力量訓練，以后鍛煉更有方向了。”

　　科學健身大講堂內，成都體育學院運動醫學與健康學院教授汪敏加圍繞“運動防治骨質疏松”主題展開講座。汪敏加結合案例演示了一些基礎運動動作，臺下學員紛紛起身模仿。“原來日常居家也能鍛煉。”社區居民李梅邊學邊記，“以后不用專門去健身房，在家就能運動。”此外，全民健身展演和廣場舞、跳繩等項目指導也成為活動一大亮點，一些孩子們在家長陪同下還比拼了跳繩，歡聲笑語回蕩在濱江公園上空。

　　本次活動由國家體育總局群眾體育司指導，國家體育總局社會體育指導中心、湖南省體育局聯合主辦，湖南省社會體育指導服務中心、冷水江市人民政府聯合承辦。(軋學超)