老人和孩子是家庭和社會的重要組成，近年來，養老扶幼已成為社會發展的重要議題。“一老一幼”既是關系保障和改善民生，促進國家長治久安、增強大國發展韌性的大事，也是堅持以人民為中心的發展思想、全心全意為人民服務的生動體現。

　　日前，由國家體育總局群體司組織開展的2024年全民健身志愿服務優秀案例征集活動入選名單公布，遴選出50個有故事、有品質、有溫度的優秀案例，其中有多個針對養老扶幼領域開展全民健身志愿服務的典型案例，給不同地區的老年人生活增光添彩，也讓孩子們擁有健康成長的童年。

　　石家莊市藁城區太極拳協會志愿服務隊選拔有資質的社會體育指導員，利用建立的輔導站點深入基層進行體育教學，目前已有12個較為系統的習練站點，覆蓋多個村鎮和社區。團隊長期為老年人傳授太極拳、太極劍、太極扇等傳統武術項目以及八段錦、五禽戲等健身氣功項目。通過練習，幫助老年人有效鍛煉身體的柔韌性、協調性和平衡能力，增強體質。

　　福建省尤溪縣柔力球協會則開展面向當地老年人的柔力球培訓志愿服務，由柔力球教練員、裁判員、社會體育指導員、輔導員組成的志愿者團隊在多個晨練點組織老年人進行柔力球練習，以理論與實踐相結合的方式，讓大家更好地了解柔力球運動，使老年人健身形式更加豐富。

　　南通市木蘭運動協會針對當地個別街道老年人口達65%的實際情況，常年走進社區、敬老院開展全民健身志愿服務，充分發揮木蘭運動的特點和優勢，通過健身指導、慰問演出、體育鍛煉、知識咨詢等形式為老年群體服務。為更好地推進“體育文化養老”，木蘭運動協會還打造了一支南通市老年大學木蘭代表隊，隊伍在國內外的木蘭專業比賽中獲得多個榮譽獎項。

　　除此之外，協會還貫徹全民健身“從娃娃抓起”的理念，經常組織骨干走進中小學開展木蘭拳公益指導，幫助零基礎的同學成功掌握了技術動作，并在學校進行匯演，小朋友紛紛表示收獲滿滿。傳統體育項目是中華民族傳統文化的重要組成部分，孩子們學習項目的過程中，接觸到了傳統文化的精髓，對傳統文化有了初步的了解和認識，起到了一定的文化啟蒙作用。

　　這些全民健身志愿服務的開展，不僅給老年人帶來科學健身的方式方法，也讓他們有機會與他人交流互動，豐富了晚年生活，在一招一式的練習中享受運動的樂趣，相互鼓勵和陪伴，提升了社會歸屬感。同時，也讓孩子們有機會科學參與體育活動，逐漸養成運動的習慣，對身體健康和全面發展具有重要意義。