本報兼職記者 黃璐超

　　伴著悠揚的音樂，內蒙古瑜伽協會攜手內蒙古自治區婦女事業發展服務中心日前走進呼和浩特市新城區錫林社區，教授社區群眾習練健身瑜伽六式，緩緩展開一系列輕松愉悅的瑜伽動作，展現出瑜伽的柔美與力量。結束運動后的居民李玲美說：“老師們教了一些較為簡單易學的瑜伽動作，有助于放松身心、緩解壓力。體驗之后效果明顯，也讓我對瑜伽產生了濃厚的興趣。”

　　8月以來，內蒙古自治區體育總會攜手各類體育社會組織，將“健身指導超市”不間斷開到群眾身邊。相較往年更具特色強、場次多、參與人數廣、覆蓋區域寬等特點，全力打造家門口的“幸福健身圈”，讓群眾就近就便享受優質的科學健身服務，不斷提升群眾的獲得感、幸福感和安全感。

　　在內容豐富、形式多樣的體育志愿服務活動中，不僅有令人耳目一新的運動項目體驗，還有群眾喜聞樂見的大眾運動項目。為滿足社區群眾參加羽毛球運動的需求，內蒙古羽毛球運動協會與公主府社區聯合開展“健身指導超市”體育志愿服務活動，包括羽毛球講座、羽毛球技術動作教學、羽毛球趣味互動和羽毛球比賽等，為居民提供交流機會與運動平臺，激發群眾的參與熱情。

　　在呼和浩特市錫林公園北門廣場，近百名跑友共同參與“健身指導超市”內蒙古自治區體育志愿服務活動——科學跑步訓練營，內蒙古路跑協會秘書長云竹現場分享科學跑步的要領。在云竹帶領下，跑友們循序漸進地進行拉伸、開合跳等熱身運動，學習馬拉松技巧訓練，糾正錯誤跑姿。隨后，跑友們在錫林公園進行了5公里節奏跑。內蒙古路跑協會會長麻卜文說：“這是協會首次為跑友們專門打造健身指導活動，效果非常好。今后我們會創造更多機會，帶領專業教練來到群眾身邊，為跑友們提供科學系統的訓練指導和技巧分享。”

　　“健身指導超市”內蒙古自治區體育志愿服務活動自2021年開展以來，以滿足群眾多元化體育健身需求、打通全民健身服務群眾“最后一公里”為目標，深入盟市、旗縣、鄉鎮、街道、社區、鄉村、學校、機關、企事業單位，促進示范推廣活動與全民健身活動有效結合。內蒙古自治區體育總會秘書處負責人介紹說，“今年，活動現場的人氣更加火熱。體育社會組織的專業人員和社會體育指導員認真講解、指導、示范，讓居民們在動作要領、動作規范等健身知識上有了更好的理解，不僅幫助大家實現‘身體好’的目標，還能讓大家學到更多的體育運動技能。”

　　接下來，內蒙古自治區體育總會將繼續弘揚奉獻、友愛、互助、進步的志愿精神，積極探索新時期為群眾健身服務的新途徑、新方法，持續動員體育社會組織開展健身指導服務活動，提高科學健身服務多元化、精細化水平。用好用活公共體育場地設施、新時代文明實踐中心(所、站)、基層綜合性文化服務中心等文體活動場所，將科學健身指導、運動項目推廣、運動技能培訓等全民健身志愿服務送到群眾身邊，營造更新鮮、更便捷、更多元的運動體驗，使健身指導超市成為家門口的“幸福驛站”。