國家奧體中心供圖

　　本報記者 部國華 顧寧

　　“遇到困難時該怎么做？”“心態很重要，調整好心態。不要把事情想得太糟糕。”8月8日，來自革命老區山西省繁峙縣平型關村、湖南省桑植縣洪家關村的16名小朋友在巴黎奧運會冠軍盛李豪、黃雨婷的指導下做完熱身運動并近距離與奧運冠軍互動。當天，2024年“全民健身日”全國主會場主題活動在國家奧林匹克體育中心舉行。50余場活動，涵蓋30多種體育項目，吸引了超過8000人參與。

　　本次活動全力唱響“全民健身與奧運同行”主旋律。在運動休閑體驗區，今年51歲的李英華體驗了柔力球。她說：“這是我第一次體驗柔力球，之前一直覺得這項運動非常需要技巧，很難上手，但今天嘗試后覺得我以后也可以練習這些新項目。”現場，歡慶鑼鼓、花式跳繩、花式踢毽、舞彩帶龍、太極功夫扇表演精彩連連，《奧林匹克頌》少兒合唱表演動人心弦，奧運主題兒童畫展引來眾多體育愛好者參觀打卡，現代五項大眾障礙跑熱火朝天。17米長的體彩展板，講述了體彩30年的發展歷程，以及體彩公益金對全民健身的巨大助力。

　　活動不僅有傳統項目體驗，也有科技感十足的自行車線上賽、虛擬運動會、線上體能比賽。在國奧“好家庭”室外智能健身房，國家空手道隊運動員來到“全國線上體能比賽”的活動現場，指導健身群眾開展科學健身，并與云端的健身群眾同場競技，引導更多人養成科學健身的運動習慣，讓全民健身成為一種時尚潮流和生活態度。

　　從小程序上報名參加2024全民健身社區運動會現代五項大眾障礙跑(北京站)的張智麗，一早就來到奧體中心做準備活動，這是她第一次參加。“之前在場外看到這些裝置還不清楚是什么，進場簡單了解之后覺得很有意思，云梯障礙、奔跑滾柱等一些趣味性項目讓運動也更有樂趣了。”張智麗說。

　　在國家奧體中心熊貓廣場，負責國民體質測試的工作人員正耐心地為受測者講解測試項目并解讀測試數據。健身群眾現場完成12項體質測試項目，包括立定跳、幼兒握力、走平衡木，以及成年身高、體重、體成分、握力、肺活量、血壓、選擇反應時、閉眼單腳站立、二級負荷功率車試驗等。專家現場開具個性化“運動處方”，幫助健身群眾更好地了解自己的體質狀況，更科學地選擇適合的體育項目。國家體育科學研究所專家多布杰表示，本次活動主要是提高群眾科學健身意識，增強體質與健康水平，推動群眾科學健身高質量發展。