國家體育總局健身氣功管理中心供圖

　　本報記者 馮 蕾

　　日前，由國家體育總局群體司指導，國家體育總局健身氣功管理中心、新疆維吾爾自治區體育總會主辦的2024年全國健身氣功走基層專家巡講新疆站活動在博州博樂市、溫泉縣和伊犁州察布查爾錫伯自治縣等地開展，來自當地及周邊縣區的800多名健身氣功愛好者參加活動。

　　此次活動是體育總局健身氣功中心連續第二年組織專家走進新疆，針對基層群眾開展健身氣功科學健身指導服務活動。

　　近年來，以八段錦為代表的健身氣功以其顯著的健身效果、豐厚的文化內涵、獨特的運動形式，深受包括諸多年輕人在內的健身氣功愛好者的喜愛和推崇，成為我國全民健身運動蓬勃發展的一道亮麗風景線。此次組織專家走進新疆傳經送寶，同樣受到熱烈歡迎。

　　清華大學副教授馬志勇、內蒙古師范大學副教授張彩琴負責在博樂市的科學健身指導工作，300多名學員熱情高漲地學練了八段錦、易筋經等功法，在教學間隙也圍著兩位老師不停請教各種練功問題。

　　學員們紛紛表示，通過專家的指導，他們不僅糾正了以往錯誤的動作，還深刻理解了健身氣功背后的科學原理和文化內涵。

　　溫泉縣人口相對較少，但活動還是吸引了超過200名群眾參與，包括了各個年齡段的健身愛好者。在重慶市健身氣功協會教練徐嘉的帶領下，大家從零基礎開始學起，短短兩天時間就掌握了八段錦的基本要領。不少學員表示，練習后不僅睡眠質量得到了改善，精神狀態也更加飽滿。

　　在察布查爾錫伯自治縣，得知專家要來教學指導時，當地群眾就通過網上看視頻、學教材等形式提前進行了“預習”，使活動效果更加明顯。活動中，專家們分工負責，從健身原理、文化內涵、技術規范等方面進行健身指導，既有面對初學者、愛好者及技術骨干等廣泛人群的八段錦普及教學指導，也有針對當地50多名骨干的技術指導，累計教學了易筋經、五禽戲、導引養生功十二法等功法。當地技術骨干則如饑似渴地汲取知識，練習糾正動作，不停請教問題。發揮骨干的帶動作用，讓身邊更多群眾實現科學健身。很多技術骨干表示，通過這次學習，他們對健身氣功有了更深刻的認識和理解，將努力成為健身氣功在新疆的傳播使者。

　　體育總局健身氣功中心主任董軍表示，組織專家走進新疆傳授健身氣功規范的功法技術、科學的健身原理、豐碩的文化內涵，不僅能為提升新疆各族群眾的身心健康和助力體育強國、健康中國建設作出積極貢獻，還能為增進文化自信、鑄牢中華民族共同體意識發揮健身氣功的獨特作用。