吳愉在訓練中。

　　位于北京的國家奧體中心訓練館里，國家拳擊隊的冬訓還在繼續。在一張張年輕的面孔中，老將吳愉的身影格外引人關注。雖然回到國家隊投入冬訓不過半個多月的時間，即便狀態還沒有達到上佳，但每一分、每一秒，每個技術環節的訓練，吳愉都是兢兢業業、一絲不茍。用她的話來說，再備戰一屆奧運會，只要祖國需要，她時刻做好準備！

　　接受新周期挑戰，

　　要奔著冠軍去

　　時間回溯到兩個半月前，在深圳舉行的十五運會拳擊女子50公斤級決賽中，已是而立之年的吳愉以極佳的競技狀態毫無懸念地站上最高領獎臺，也實現了個人榮譽的“大滿貫”。賽后接受采訪時，吳愉說：“只要國家需要，我隨時都準備著。”如今重新回到國家隊訓練場，吳愉兌現了她的承諾。

　　坐在拳臺邊，看著熟悉的訓練館，吳愉道出她的心路。她說，其實她有過退役想法，但她覺得自己有責任也有義務為了祖國的需要而堅持到底，“我不能以我自己的身份說，我不想練就不練了。”

　　吳愉回到國家隊參加冬訓已經進入第二周，她說自己的身體和肌肉還有一些不適，狀態也只恢復到了六成，但只要走進訓練館，她就會被熱火朝天的訓練氛圍感染，總覺得之前參加比賽的那種感覺和勁頭還在。而這種沖勁也恰恰是她做好新周期冬訓備戰的動力，“我覺得狀態也會恢復得更好。”此次冬訓，吳愉給自己定了幾個小目標：一是把體能和傷病恢復好；二是進一步提升專項能力，“就是各方面能力都要提高。只有提高了，比賽才會更輕松。”吳愉說。

　　作為奧運冠軍，是不是這一次的備戰會更加游刃有余一些？吳愉搖了搖頭。“我覺得它(奧運冠軍)過期了。我從領獎臺下來，就應該重新開始。”吳愉說，她也想知道自己能練多久，也會為此用盡全力，“我們有一個很好的師兄高林志，他打到了40歲。我也想向他那個目標靠近。有好的榜樣在身邊，我也想向他們學習。”

　　談及新周期的目標，吳愉沒有絲毫猶豫。“我還是奔著冠軍去的。”她說，“我覺得只要想要，就必須做出努力，也要拿出自己的態度。不要覺得拿到(奧運冠軍)這些東西就已經夠了，我要重新接受新周期的挑戰。我也是奔著冠軍去的，我想拿！”

　　手是你的盔甲，

　　也是你的武器

　　多年之前，年輕的吳愉以陪練運動員的身份進入國家隊。經過多年的磨煉，吳愉從陪練一路成長，成為亞運會冠軍、奧運會冠軍。這一路，她戰勝了自己這個最大的“對手”，也得到了很多老運動員的幫助。讓吳愉記憶最深的，是師兄吳中林對她說過的一段話。“我之前是比較肯練的，但是主見和獨立性還不強。”吳愉娓娓道來，“當我還不太懂的時候，師兄跟我講的一句話讓我記了很久。他問我，在拳擊運動中，你的手是什么？我當時說，手就是打人的。但是他說：錯了，這個是你的盔甲，也是你的武器。”吳愉恍然大悟，從中體會到了拳擊運動中防守的重要性，讓她的思維也有了很大的轉變。

　　多年之后，再次回到國家隊的吳愉也已是一位老將。面對那些更加年輕的隊友，吳愉也毫無保留地把自己的成功經驗和心得分享給他們。“我很想跟他們分享，最好的一個經驗其實就在我們的訓練館里。”吳愉看了看訓練館兩側墻上懸掛的兩幅標語，“我備戰(亞運會、奧運會)時，當我覺得不知道要怎么做的時候，我就來看一看這兩條橫幅。那一邊是‘技術全面、特長突出、體能出眾、心理過硬、以攻為主、以我為主’，這一邊是‘增強使命感、責任感、榮譽感，打造能征善戰、作風優良的國家隊’。我覺得這兩條橫幅上的內容確實是我們需要做到的。當你做到這兩條橫幅里(提到)的東西，我覺得冠軍肯定是你的。”

　　吳愉介紹，在日常訓練和生活中，國家隊教練組也會在隊員之間營造良好的學習互助氛圍。她也會關心、幫助年輕隊員，和他們聊天，幫他們排解心理壓力。休息日，她也會和年輕隊友們一同出去走走、看看，爬爬長城，感受一些以往不曾感受過的生活體驗。“作為老隊員，我更要以身作則。因為我覺得傳承很重要，以前老一輩運動員們傳給了我很多好的東西，我也有責任把這些帶給年輕隊員。”吳愉說。

　　我是國家培養的，

　　有義務回饋祖國

　　從接觸拳擊運動，到成為全運會冠軍、亞運會冠軍、奧運會冠軍，吳愉坦言是拳擊運動成就了她。“拳擊讓我從一個連杠鈴都舉不起來的小女生慢慢變得強大起來，有了一個強大的心臟，找到了屬于我的舞臺，也讓我懂得了為什么去打比賽。”吳愉說，“我在拳臺上戰斗，爭奪金牌，是因為我是國家培養的，我有義務回饋祖國！”

　　雖然已經是一位經驗豐富的老將，也擁有了眾多冠軍頭銜，但吳愉坦言她其實對訓練還是有恐懼感的，比如隨著年齡的逐漸增長、基礎代謝能力的下降，讓她在控制體重等方面面臨更大挑戰，“但是我覺得，人生有挑戰才有意義。我喜歡挑戰。”

　　吳愉說，她曾經聽過乒乓球奧運冠軍鄧亞萍的一堂課，她永遠記得鄧亞萍說：“制勝的辦法是變。你得要變化。你怎么變？(方法就是)你得練，得在訓練中去體會。”她也記得勞爾教練和協會領導對她講的：“你要更新了，不要成為以前的吳愉。”吳愉表示，就像玩游戲一樣，她應該要升級了，要把自己的這套“系統”中之前沒有或欠缺的東西添加進去。“我應該給自己一點時間，沉下心來，慢慢地添東西進去，然后我會成為另外一個吳愉。”吳愉說。(蘇 暢文/圖)