本報記者 袁雪婧

　　新春佳節將至，正在北京冬訓的國家體操隊也開啟了“忙年”模式。一方面經過冬訓前期打好體能基礎后，隊員們都漸入佳境，開始學習和發展新的難度動作和成套。另一方面，在北京集訓的國家體操隊、國家藝術體操隊本周將舉辦聯合春晚，隊員們會在訓練之余排練精彩的文藝節目，歡聚過大年。

　　洛杉磯奧運新周期，國際體聯出臺新規則，國家體操隊今年冬訓以提高體能、吃透新規則、為運動員編排新的難度動作和成套為目標。體操女隊去年10月集結，男隊去年11月集結，在冬訓前期夯實了體能基礎。女隊大隊員周雅琴、張怡涵等逐步恢復起原有水平，男隊老將劉洋、鄒敬園等康復傷病、恢復能力的進程也比較順利，張博恒已經在多個單項發展出了新的難度動作，新周期剛入隊的適齡小隊員也逐漸適應了國家隊的訓練節奏，成長勢頭迅猛。春節過后，國家體操隊就將開啟2025賽季國際比賽新征程，首戰將是2月20日開賽的國際體聯世界杯賽科特布斯站比賽，隊伍計劃派出周雅琴出戰平衡木、自由體操項目，張怡涵參加高低杠、自由體操角逐，小將張可欣將在高低杠、平衡木項目上完成國際比賽首秀。

　　為了實現強項更強、惡補短板的目標，今年冬訓，國家體操隊認真研究項目發展規律，在弱項跳馬上想方設法提升訓練水平，近期請來了打破三級跳遠亞洲紀錄的田徑名將李延熙的恩師、原國家田徑隊教練員何幼棣，為國家體操隊隊員們提升跳馬助跑能力、完善技術水平進行指導。“國家體操隊的訓練非常認真，抓得特別緊，上午練到12點、下午練到7點。”何幼棣表示，接下來將針對跳馬項目25米的助跑距離，分段設計提升助跑效果，希望能為國家體操隊隊員提升跳馬水平帶來幫助。“通過與教練員、體能師、運動員交流，希望幫助隊員加強腿部力量訓練、完善助跑技術，從而提升助跑速度。雖然助跑只是跳馬項目大概四分之一占比環節，但是能感受到國家體操隊摳細節、精益求精的訓練態度，我也將竭盡所能提供幫助。”這樣的針對性指導和強化訓練，也激發了隊員們的訓練熱情，張博恒和侍聰一起練習跳馬時，就互相切磋起助跑技術，氣氛活躍效果加倍。“大家一起鉆研和琢磨技術，可以更多地思考自己的訓練是否足夠有效和科學。”張博恒說。