近來，有越來越多的中國運動員活躍在世界各地的聯賽賽場。有人是首次留洋的全新嘗試，有人是再度啟航的蓄力前行。不同的賽場，同樣的奔赴，他們懷揣夢想，在世界舞臺經受歷練、收獲成長。

　　張博源：追夢路上不孤單

　　在楊瀚森、王俊杰等中國男籃球員闖蕩海外籃壇的浪潮中，19歲的張博源正以自己的節奏奮力前行。去年，他踏上美國高中生籃球聯賽(EYBL)的征程，效力于威力塔斯學校。如今即將升入美國大學男子籃球聯賽 (NCAA)的他，正穿梭于各所高校之間進行試訓與考察，為籃球生涯的下一站積蓄力量。

　　2025年U19男籃世界杯，是張博源在世界賽場嶄露鋒芒的重要舞臺。代表中國U19男籃出戰的他，在世界杯結束后，面臨著職業生涯的關鍵抉擇——留在國內聯賽穩步發展，還是奔赴更高強度的海外賽場錘煉自我。最終，他選擇了后者，開啟了美高籃球之旅。從最初的些許不適，到逐漸融入球隊成為重要得分手，這位小將用快速的適應能力交出了答卷。“目前感覺挺好的，自己覺得在各方面都有所進步。剛來的時候是有一些不適應，但我適應能力還挺強，現在已經非常適應了。”張博源坦言。

　　在美高賽場的磨礪中，張博源的成長肉眼可見。此前在一場對陣全美排名第八的勁旅蒙特沃德的比賽中，盡管張博源所在的威力塔斯隊最終以55比81失利，且這是連續三天征戰的收官之戰，但張博源依舊爆發強勁戰力。全場比賽他拿到26分，在隊友集體陷入得分荒、全隊僅得55分的情況下，幾乎一人扛起了球隊的進攻大旗。

　　這樣的經歷，對張博源而言更是寶貴的成長契機。“不孤單，周圍都是我的隊友，都是朋友。”賽場內外的陪伴，讓他能更專注地投入比賽與訓練。而在美國高中賽場成為球隊進攻核心之一，擁有充足出手的機會，也讓張博源在高強度對抗中學會了肩負責任，更清晰地認知自身短板并及時調整。

　　在美高賽場的高光表現，也讓張博源收獲了業界的高度認可。今年2月，美國體育網站更新了2026屆全美高中生榜單，張博源的排名升至第25位，刷新了中國球員在該榜單上的最高排名。

　　對于未來加盟NCAA聯賽，張博源充滿期待。那里更強大的競爭環境，將為他彌補防守短板、提升綜合實力提供更廣闊的空間。有籃球為伴，與隊友同行，張博源的海外征程，令人期待。(黃江惟)

　　韓旭主動走出“舒適區”

　　女籃世界杯預選賽于3月11日至17日舉行，中國女籃將在武漢賽區出戰，韓旭作為中國女籃的核心球員，不可或缺。

　　去年10月，澳大利亞女籃聯賽WNBL珀斯山貓隊官宣中國球員韓旭加盟，26歲的她也因此成為中國女籃首位登陸澳大利亞頂級聯賽的球員。之前為了更好地與國家隊備戰亞洲杯、世界杯等賽事，韓旭選擇留在國內，但國內聯賽整體競爭強度有限，韓旭的個人技術提升相對受限。因此，她決定再次走出去，尋求更高強度、更高水平的比賽環境。韓旭堅信，只有走出“舒適區”，通過吸收先進的技戰術理念和高壓比賽經驗，才能在國際賽場上更好地為國家效力。

　　韓旭加盟珀斯山貓隊之后，迅速征服了球隊和球迷。首場比賽就貢獻22分、4個籃板、2次蓋帽，兩分球9投全中。第2場得到19分。第3場客場挑戰聯賽領頭羊湯斯維爾火力女籃，韓旭再度爆發，火力全開，砍下28分、13個籃板的大號“兩雙”。三場比賽，韓旭一共砍下69分。自韓旭加盟，珀斯山貓隊迎來了一波7連勝。韓旭帶給珀斯山貓隊的變化顯而易見。她來之前，球隊5勝3負，場均凈負3.6分，韓旭來之后的7連勝期間，凈勝分為156分，場均凈勝對手22.3分。

　　在1月4日對陣堪培拉首都隊的比賽中，韓旭出場33分鐘，15投10中，三分球5投2中，罰球5罰4中，砍下30分、15個籃板和3次蓋帽，展現了她在內線的統治力。30分也是韓旭在澳大利亞女籃聯賽的得分新高。

　　不過，韓旭的留洋之旅也并非一帆風順。在1月20日與領頭羊湯斯維爾火力女籃的榜首爭奪戰中，對手用雙人包夾戰術，對韓旭嚴防死守，韓旭只得到11分，球隊輸球，跌到第三。更令人擔憂的是，第四節對手一肘子打在她頭上，導致她接下來在與悉尼火焰隊的比賽中高掛“免戰牌”，這也是她登陸澳大利亞女籃聯賽以來首次因傷病缺陣。

　　1月27日，珀斯山貓女籃客場大比分擊敗南區飛人女籃，韓旭復出。不過，她全場僅出戰10分57秒，4投1中，僅得2分。韓旭的狀態波動，說明她仍然有提升的空間。不可否認的是，珀斯山貓隊目前16勝5負排名第三，常規賽僅剩兩場，已提前鎖定季后賽席位，功勞簿上少不了韓旭的名字。

　　有消息稱，澳大利亞女籃名宿勞倫·杰克遜選出了心目中本賽季WNBL三位MVP候選球員，韓旭在列。經過了在澳大利亞女籃聯賽的歷練，相信女籃世界杯預選賽時，韓旭的回歸會為正處新老交替關鍵期的中國女籃注入強大力量。(記者 杜婕)

　　李詠臻從訓練到生活強化自律意識

　　男排國手李詠臻本賽季加盟了葡萄牙男排聯賽的里斯本競技男排俱樂部，這是他第一次出國打球，隨著與二傳配合的日益默契，他在隊伍中的表現也越來越好。

　　來到葡萄牙男排聯賽兩個月的時間，李詠臻已經完全適應了葡萄牙聯賽的節奏，“訓練中和二傳的配合已經越來越熟練了，個人的競技狀態也在穩步提升。”日前，在葡萄牙男排聯賽第17輪的比賽中，里斯本競技男排主場3比0完勝馬梅德男排，副攻李詠臻斬獲8分，扣球3扣3中，拿到2個攔網得分，另外還有3個發球直接得分，但遺憾的是，他在第三局攔網下落時崴腳受傷。“非常可惜在狀態上升的時候發生腳踝扭傷的問題，X光片顯示骨頭沒有問題，只是韌帶撕裂，可能需要一些時間康復。”李詠臻介紹道。

　　加盟葡萄牙聯賽至今，李詠臻印象最深刻的一場比賽是第一場歐冠比賽，“感受到了歐洲頂級俱樂部的強勁實力，在交手過程中可以學到很多。”

　　這是李詠臻第一次前往國外打球，起初也有很多不適應。“第一關就是語言問題，葡萄牙語夾雜著英語，很多時候會聽不懂。但這邊的教練和隊員都會用英語慢慢跟我解釋，直到我理解。還有就是吃飯問題，每天需要自己做飯，解決一日三餐，這也是新的體驗，總體來說現在已經適應了在葡萄牙的生活。”

　　首次海外聯賽之旅對李詠臻的鍛煉是全方位的，他也收獲了很多，“我認為首先是日常訓練的強度比較大，但每次訓練課的時間又不會拖得很長，這就會讓我更想去練好每一次技術動作，珍惜每一次觸球的機會，學到了一個職業運動員應有的自律，這點很重要。”(記者 周圓)

　　龔翔宇以全面表現樹立榜樣

　　中國女排現役隊長龔翔宇目前正在征戰美國LOVB職業女排聯賽第二季的比賽，雖然也一度遭遇了傷病困擾，但龔翔宇憑借出色的發揮展現了拼搏精神，樹立了中國排球運動員留洋的良好榜樣。

　　龔翔宇本賽季效力于麥迪遜女排。盡管舊傷復發，但龔翔宇在前面多場比賽首發且打滿全場，在攻防兩端扛起球隊大旗，多項技術數據展現出扎實的綜合實力。

　　龔翔宇留洋首秀便拿下15分，憑借亮眼發揮斬獲單場MVP；1月25日對陣鹽湖城女排時，龔翔宇打出24扣12中的高效表現；1月31日聯賽第五周，麥迪遜女排2比3惜敗于內布拉斯加女排，龔翔宇拿下11分；聯賽第六輪，麥迪遜女排0比3不敵休斯頓女排，龔翔宇斬獲全隊最高的9分，成為球隊為數不多的穩定輸出點。

　　雖然龔翔宇因腰部舊傷復發，訓練中需佩戴護具，但她仍堅持高強度作戰，展現出極強的職業精神和堅韌意志，其表現也收獲多方認可。她不僅成為美國LOVB聯賽史上首位斬獲“最佳防守”單項榮譽的中國球員，還曾入選周最佳陣容，更成為“8位奧運金牌得主”主題的聯賽官方海報上唯一一名中國球員，彰顯了中國排球運動員的國際影響力。

　　龔翔宇作為首位留洋美國排球聯賽的中國女排現役隊長，以全面的技術能力、穩定的保障表現和堅韌的意志品質，在國際賽場展現了中國排球運動員敢打敢拼的精神面貌。(記者 蘇暢)

　　莊宇珊展現新生代潛力

　　2025-2026賽季意大利女排甲級聯賽常規賽已進入尾聲，22歲的中國女排主攻手莊宇珊加盟圣喬瓦尼隊后，從聯賽新人快速成長為球隊核心。她憑借攻防兩端的全面發揮，助力深陷困境的球隊實現逆襲，成功脫離降級區，用實力在海外頂級聯賽站穩腳跟，展現出中國新生代女排球員的強勁潛力。

　　莊宇珊本賽季加盟圣喬瓦尼隊時，球隊正深陷降級泥潭，前12輪取得2勝10負的糟糕戰績。作為球隊主攻，莊宇珊迅速適應意甲高強度對抗節奏，從初期的摸索適應，逐步成長為串聯球隊攻防的核心，其表現呈現“穩步提升、全面爆發”的良好態勢。進攻端，莊宇珊展現出強勁的得分能力與適應能力。加盟后的8場比賽中，她場均貢獻17.1分成為球隊得分王，整體扣球成功率達44%，超越意甲主攻平均水平。其中，1月18日在對陣庫內奧的比賽中，她以22扣13中、59%的扣球成功率轟下全場最高的19分，斬獲留洋生涯首個單場MVP，關鍵局連續發球破攻和四號位強攻突破的表現盡顯“大心臟”特質。2月2日第22輪保級關鍵戰中，她23扣10中，助力球隊3比0橫掃皮內羅洛，收獲三連勝并脫離降級區。保障端，莊宇珊的表現更是驚艷意甲賽場。她承擔起球隊核心一傳任務，多場比賽一傳到位率穩居聯賽一流水準。莊宇珊的到來，不僅提升了球隊的攻防實力，更點燃了團隊的保級斗志。在她的帶動下，圣喬瓦尼隊從墊底位置逐步攀升至積分榜第12位，保級形勢大幅好轉。

　　縱觀莊宇珊的首次留洋表現，已從“立足”邁向“進階”，她用扎實的技術、頑強的斗志，在海外賽場展現中國女排的風采，也為自身積累了寶貴的海外聯賽經驗。(記者 蘇暢)

　　王媛媛用實力贏得認可

　　中國女排主力副攻王媛媛本賽季開啟留洋征程，加盟土耳其加拉塔薩雷女排，征戰2025-2026賽季土超聯賽及歐聯杯賽事。留洋首季便憑借穩定高光的表現迅速坐穩球隊首發副攻核心位置，并于1月30日正式官宣與球隊提前續約，彰顯俱樂部對其能力的高度認可。

　　目前，加拉塔薩雷女排由于主攻線多名主力面臨傷病困擾，位列土超積分榜中上游。但在本賽季多場關鍵賽事中，王媛媛首發出戰且無傷病困擾，展現出極強的穩定性。

　　1月21日對陣伊爾銀行，王媛媛斬獲15分，10扣8中進攻成功率達80%，外加6次攔網，憑借統治級表現入選本輪最佳陣容；1月31日雖然球隊不敵瓦基弗銀行，但王媛媛全場貢獻了8分及2次攔網，在球隊進攻端受限的情況下扛起網口重任；2月2日土超第19輪，球隊0比3不敵費內巴切，王媛媛依舊交出10扣5中、成功率50%的高效數據，斬獲6分并貢獻1次攔網。

　　除土超賽場外，王媛媛在歐聯杯賽事中同樣表現亮眼。在八強附加賽首回合對陣德國斯圖加特女排時，她11扣8中，進攻成功率高達73%，還有4次攔網，獨攬12分且零失誤，助力球隊3比1取勝，為晉級四強奠定基礎。作為球隊網口攻防核心，她的攔網能力尤為突出，初登土超賽場便單場斬獲9次攔網。

　　據悉，在順利續約加拉塔薩雷俱樂部前，王媛媛也曾收到諸多國際豪門的邀約，但她最終選擇留隊繼續積累經驗。盡管球隊近期陷入戰績低谷，但她始終保持穩定發揮，進攻效率穩居聯賽前列，后排保障能力也實現提升，用實力打破質疑，展現了中國球員的競技水平與職業精神。(記者 蘇暢)