本報記者 部國華

　　“根據(jù)能否在運動的同時說話或唱歌，可以簡單地將運動強度分為低、中、高強度，那么中等強度是什么？”這樣簡單又實用的科學(xué)健身知識是不是也讓您琢磨一會兒？在日前舉辦的全國青少年科學(xué)健身知識競賽總決賽的現(xiàn)場，小學(xué)生對答如流讓人眼前一亮。

　　本次活動設(shè)線上預(yù)選賽、城市賽和總決賽，經(jīng)過多輪激烈角逐，12支優(yōu)秀代表隊進入總決賽。總決賽圍繞青少年科學(xué)減脂、近視防控、健康體姿、心理健康四方面內(nèi)容，設(shè)置科學(xué)健身創(chuàng)想秀、科學(xué)健身我知道、活力體能接力跑、極速搶答看誰行、終極擂臺來挑戰(zhàn)五大特色環(huán)節(jié)。有人會說，不就是一個知識競賽嗎，提前背背就行，但現(xiàn)場的老師和學(xué)生對此卻有著不同的認(rèn)識。

　　“這個競賽太有必要了。”重慶中盛小學(xué)副校長田云說，“通過這個活動，科學(xué)健身知識走進了校園，孩子們掌握了正確的方法，鍛煉更有效了。”這不是一家之言，幾乎每個參與學(xué)校的帶隊老師都一致認(rèn)為，知識競賽“作用太大了”。

　　岳陽市岳陽樓區(qū)東站小學(xué)德育主任唐陽春說：“這樣的形式是體育知識和學(xué)科的融合，對青少年反應(yīng)能力、人際交往能力的提升大有好處，最重要的是，理論指導(dǎo)實踐，孩子們提高了健身知識素養(yǎng)，增強了科學(xué)健身意識，對終身體育有指導(dǎo)作用。”“孩子們通過知識競賽、游戲互動、體能比拼，全方位了解了運動的益處。我們會把這樣的科學(xué)健身普及落地，并通過孩子帶動家庭，有了理論支撐和學(xué)校的互動，將進一步推動全員運動。”岳陽市岳紙學(xué)校副校長王方表示，理論為先導(dǎo)，通過學(xué)校、家庭、社會的共同努力，將對青少年體質(zhì)健康促進有推動作用。

　　科學(xué)健身知識是青少年健康素質(zhì)提升的理論支撐，更是引導(dǎo)青少年形成健康行為、規(guī)避健康風(fēng)險的指南針。近年來，青少年身心健康備受社會關(guān)注，當(dāng)前“小眼鏡”“小胖墩”“小豆芽”“小焦慮”問題正以早發(fā)、高發(fā)、共發(fā)的疊加態(tài)勢蔓延，形成系統(tǒng)性健康危機。為破解這一難題，國家體育總局整合專家資源、創(chuàng)新傳播方式，將書本上的專業(yè)健康知識轉(zhuǎn)化為青少年易理解、能應(yīng)用、好實踐的內(nèi)容。全國青少年科學(xué)健身知識競賽就是其中一種重要的方式。

　　“這個競賽對我?guī)椭艽蟆?rdquo;宿州市第十七小學(xué)六年級學(xué)生梁皓軒的話也得到了參賽同學(xué)的贊同，他們中大多數(shù)只是自己喜歡運動，在體育課上也學(xué)到了一些相應(yīng)的知識，但沒想到運動知識這么系統(tǒng)、這么詳細(xì)。宜賓市徐州小學(xué)的肖睿函說，她喜歡跑步，通過參加知識競賽，對跑步準(zhǔn)備和放松、跑步的量都有了更全面的了解，“我也會把自己掌握的知識告訴爸爸媽媽和朋友們。”

　　進入總決賽的學(xué)校十分重視體育，在保障學(xué)生體育課、大課間的同時，充分利用課后服務(wù)為學(xué)生們提供更多的體育選擇，注重培養(yǎng)終身鍛煉的習(xí)慣。日照市第二實驗小學(xué)以三大球為特色，大力開展乒乓球、羽毛球，注重培養(yǎng)學(xué)生的運動意識，讓他們懂運動、會運動，形成健康的運動觀念；宿州市埇橋區(qū)蘆嶺礦小學(xué)堅持每天兩小時體育運動，并利用課后服務(wù)開展跆拳道、乒乓球、手球、籃球興趣班；岳陽市岳紙學(xué)校以毽球為特色開發(fā)校本課程，開展等級認(rèn)證……在全國青少年科學(xué)健身知識競賽的線上預(yù)選賽，幾乎所有學(xué)生都積極參與，經(jīng)過學(xué)校的層層選拔，經(jīng)過城市賽的較量，才一路走進總決賽。

　　從體育課程中汲取知識營養(yǎng)，到參與全國性的科學(xué)健身知識競賽，學(xué)習(xí)只是手段，努力實現(xiàn)青少年體質(zhì)健康水平提升才是目的。近年來，國家體育總局努力加大研究成果科普轉(zhuǎn)化，通過搭建學(xué)術(shù)平臺、編制“兒童青少年科學(xué)健身20條”、制作近視防控、科學(xué)減脂、脊柱健康和心理健康等主題科普動畫，制作針對青少年抑郁、焦慮、網(wǎng)絡(luò)成癮等問題的科普短視頻，出版青少年運動健康促進相關(guān)科普讀物等，通過線上線下相結(jié)合的方式，打造“專家直播間”，開展“云科普”，積極在各類賽事活動期間加強科普，提升宣教效果；體育總局創(chuàng)新開展體質(zhì)健康干預(yù)試點，針對青少年健康問題實施“一校一策”，覆蓋多省區(qū)市學(xué)校與學(xué)生。

　　國家體育總局青少司相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，全國青少年科學(xué)健身知識競賽在廣泛普及體育促進青少年身心健康科學(xué)知識、激發(fā)青少年學(xué)習(xí)熱情的同時，幫助青少年建立“健康第一”的清晰認(rèn)知，做自身健康的“第一責(zé)任人”，培養(yǎng)“終身運動者”，同時，引導(dǎo)家長樹立健康教育理念，補齊學(xué)校體育健康教學(xué)短板，讓家校社形成健康育人合力，共同推動提升青少年身心健康水平。

　　由此可見，全國青少年科學(xué)健身知識競賽，已不僅僅是一場知識競賽這么簡單。