本報記者 李雪穎

　　9月26日，“中華體育精神大講堂”校園宣講活動、“冠軍體育課”運動員進校園活動走進清華大學附屬中學上地學校。乒乓球世界冠軍朱雨玲攜二十余載運動生涯的感悟，為師生帶來溫度與深度兼具的分享，用親身經歷詮釋中華體育精神。

　　“教練告訴我：你可以允許自己跌倒七次，但也要起身第八次。”朱雨玲的成長之路滿是汗水與傷痛，“這條路我經歷了無數的坎坷與挫折，但每一次想放棄的時候，都想到那句‘再來一次’。正是因為這顆‘再來一次’的種子，成就了今天已經30歲的我擁有再來一次的勇氣。”

　　在2019年備戰東京奧運會的關鍵期，免疫系統問題讓朱雨玲陷入至暗時刻。手術后6個月不能劇烈運動的醫囑，迫使她暫別球場。朱雨玲選擇攻讀經管博士學位，并嘗試擔任老師，在新領域探索。“后來我漸漸明白，體育精神的真正意義不是永遠站在頂端，而是永遠保持積極向上的姿態，永不停下腳步。人不一定要往高處走，人可以往四處走，永遠沒有死胡同。”

　　去年9月，朱雨玲以中國澳門隊選手身份重返國際賽場，從零積分、沒有世界排名起步，從WTT世界乒聯支線賽到挑戰賽，再到冠軍賽、大滿貫賽，一場場打，一點點積累，直到現在世界排名來到第七。她坦言，如今技術、體力雖不及巔峰，但每一次從失敗中汲取經驗，都更加理解體育精神的內涵。“體育的內核在于，輸贏只是一場比賽的結果，不是競技的全部，它帶給我們的是無懼失敗的勇敢和重新再來的勇氣。”

　　互動環節，一位同學提問：“賽點時怎么做到控制住緊張激動的心情？”朱雨玲分享說：“用長遠的眼光來看當下的比賽，這樣的心態會讓自己不被當下所束縛。”針對“天賦與努力”的關系，她坦誠道：“努力就好，不要在意各種定義，我們不用跟別人比較，只做最好的自己。”隨后的冠軍體育課，同學們主動挑戰冠軍。朱雨玲還為同學們糾正動作、傳授技巧。體育館內掌聲、歡呼聲不斷。 (下轉第二版)　(上接第一版)

　　清華附中上地學校黨總支書記、執行校長李書霞表示，此次活動意義非凡，朱雨玲從自己的經歷及乒乓球運動生涯中總結出來的人生道理，讓同學們在遇到各種情緒、壓力時，能勇敢面對，不怕失敗，把冠軍傳遞的中華體育精神貫穿到日常學習生活中。

　　本次活動由國家體育總局宣傳司主辦，中國體育報業總社有限公司、中國乒乓球協會承辦，中國體育報、新體育網、清華大學附屬中學上地學校協辦。活動旨在通過冠軍故事傳遞力量，讓中華體育精神扎根校園，點燃青少年運動熱情。