徐嘉余在比賽中。 新華社記者 王毓國攝

　　本報記者 李東燁

　　“偶然間翻到小學畢業同學錄和照片……有一個1萬小時定律，而我與游泳也一同走過了8376天，也會相信超過10000天！感謝這一路走來如此執著于熱愛的自己，也感謝現在依然在奮勇拼搏的自己。”近日，迎來29歲生日的游泳奧運冠軍徐嘉余在社交媒體上表示自己會保持熱愛，繼續向前。

　　從里約奧運會男子100米仰泳銀牌到東京奧運會4×100米混合接力銀牌，再到巴黎奧運會男子100米仰泳銀牌和男女4×100米混合泳接力銀牌，三屆奧運會，徐嘉余拿到了四枚銀牌。尤其是巴黎奧運會男女4×100米混合泳接力決賽，中國隊在比賽中游出了超原世界紀錄的成績，但最終還是以0.12秒之差遺憾摘銀，徐嘉余接二連三與冠軍擦肩而過。

　　徐嘉余渴望實現金牌的突破，巴黎奧運會留給他最后的機會是男子4×100米混合泳接力，最終由徐嘉余、覃海洋、孫佳俊、潘展樂組成的中國隊獲得該項目金牌。從倫敦到巴黎，四戰奧運的老將徐嘉余終于收獲職業生涯第一枚奧運金牌，迎來圓夢時刻。“如果沒拿到金牌可能會一直覺得很糾結，成為我的心結。”此刻，徐嘉余終于解開心結。“沒拿到金牌前，我一直想要金牌，當拿到金牌那一刻，除了嘶吼以外，我覺得這一切又那么平常。金牌可能對于運動員來說很重要，但是對于生活來說，又不那么重要。”奪得金牌后，徐嘉余一切也都釋然了。如果這屆奧運會還沒拿到金牌，徐嘉余笑言，“那就參加第五屆好了，甚至如果能參加第六屆，我也會覺得很驕傲。”

　　徐嘉余的主管教練蔡力透露，身高1.84米的徐嘉余此前體重保持在80公斤左右，而在過去幾屆大賽里，他完成每一槍比賽可能都會減少大約0.5公斤的體重，所以在這個周期，增肌增重成了一個訓練目標。

　　站上巴黎奧運賽場，徐嘉余已經從80公斤長到了84公斤。徐嘉余非常相信蔡力給他帶來的改變，“在這個新團隊當中，我感受到了新興的力量，讓我覺得原來還有這樣的方法去應對來自年齡上的沖擊。”

　　經過這段時間的沉淀，徐嘉余開始展望洛杉磯周期，“希望今后能夠在自己的單項上有所突破，會享受接下來的比賽，認真備戰。”