7月11日，中國花樣游泳隊在北京木樨園體校游泳館內精雕細琢每一個動作，備戰巴黎奧運會。 中體在線 張昕攝

　　本報記者 李東燁

　　“常昊下巴傷了之后不能碰水，我們想了各種方法，敷料、防水貼、肌貼等，能用的手段都用上了，不知道還以為她剛做完整形手術。”體育總局體育科學研究所副研究員趙丹彤幽默地說。

　　本周期，世界泳聯執行新版花樣游泳規則，目的是讓每個動作及其組合更加標準化、規范化，并推行量化分值。新規則實施帶來了嚴格的規則標準和巨大的競爭壓力，使得隊伍需要尋求兼顧難度和得分的解決之道。

　　花游項目的技巧動作完成有一定風險，因此姑娘們在肩肘、手腕上的傷病比以前多了。訓練中出現傷病比較普遍，比如主力王芊懿的肩傷、肘傷，隊長馮宇作為托舉底座的肘傷、肩傷和手腕傷都比較多，但總體在可控范圍內。為了最大限度避免傷病，隊伍也在加強力量訓練。

　　意外往往在瞬間發生。5月24日，在一次托舉練習中，充當“塔尖”角色的常昊受傷。回憶當時的情形，常昊語氣輕松，“換了新的托舉動作，還處于磨合中，我落水時正好磕在隊友的膝蓋上，隊醫檢查后發現有點深，就醫后縫了三針，休息了5天。”

　　常昊受傷時，花游隊正處在調整動作、調整托舉、調整難度的階段。她在5天的休息中，并不是完全不訓練。“醫生說最好連汗都不要出，但陸上訓練不可能不出汗，所以體能趙老師單獨為我設定了局部力量練習。后兩天下水拿兩塊浮板，在下巴不沾水的情況下，打腿找水感。”

　　巴黎奧運會是常昊參加的第一屆奧運會，她覺得壓力與憧憬并存。“有壓力，我們的任務目標不一樣，不是完成比賽就好，我們想要站上最高領獎臺，完成歷史性突破，實現多年的夢想。”

　　除了常昊帶傷上陣外，肖雁寧也一直在承受傷病帶來的疼痛，絲毫不敢松懈。今年初的多哈世錦賽開賽前一天，她在一次配樂訓練中撞到了隊友背上，鉆心的疼痛瞬時襲來，“我當時就想哭，但正在賽場訓練，所有裁判都在看，我不能停下來。當時不知道是骨折。受傷當晚，我睡到凌晨兩點多，疼醒了，吃了兩片止疼藥繼續睡……”

　　花游是集體項目，八個人需要精細化配合，特別是技巧及自由自選里的托舉。每人發力的節奏、大小、時機不一樣，隊友會有明顯感覺。因此，花樣游泳的陣容與配合是相對固定的，每個位置都很重要。于是，肖雁寧選擇了忍痛堅持。比賽時，隊醫會用繃帶纏到她的手上。“纏得非常緊，要到完全麻木，每次從陸上跳出發時，我的手完全不能垂直入水，必須捏緊拳頭下去，不然沖擊非常大。”

　　肖雁寧清楚地記得，“教練不敢看我的手，她會覺得特別心疼。比賽那段時間，教練讓我不要硬撐，如果覺得疼，可以稍微放一點。但這是我的責任，大家是一個集體，我不能影響整個團隊的榮譽。”

　　肖雁寧直到回國就醫才發現，右手骨折了。由于手術治療恢復期較長，為備戰奧運會，她選擇保守治療。“前兩天剛去拍了片子，骨頭已經長得差不多了，現在如果不使勁去抓握，就不太會疼。”面對巴黎奧運會，肖雁寧希望實現夢想，“冠軍之路不是那么容易的，尤其這一屆，當我們有沖擊冠軍的能力時會發現，除身體外還需要強大的內心支撐。巴黎奧運會，我希望能夠站上最高領獎臺。”