李茵暉指導(dǎo)西藏隆子縣中學(xué)學(xué)生羽毛球動作。

　　本報記者 劉昕彤文/圖

　　“我這眼睛看東西越來越模糊，一直想去醫(yī)院看看，但是年紀(jì)大了行動不方便。今天醫(yī)療專家團隊到這里來給我們檢查，讓我們足不出戶就可以享受高水平的醫(yī)療服務(wù)，‘吐切囊’(藏語意為：太感謝了)。”西藏自治區(qū)山南市隆子縣特困人員集中供養(yǎng)中心入住老人次仁白瑪激動地說。

　　為提高西藏群眾科學(xué)健身素養(yǎng)，近日，由國家體育總局科教司、西藏自治區(qū)體育局主辦，西藏自治區(qū)體育科學(xué)研究所承辦的2024年體育科普援藏示范活動暨西藏干部職工科學(xué)健身指導(dǎo)與宣傳活動，在西藏自治區(qū)山南市隆子縣啟動。

　　運動健康“大禮包”精準(zhǔn)送達(dá)

　　在隆子縣委檔案館會議室，來自當(dāng)?shù)氐娜罕娛斋@了滿滿的科學(xué)健身“干貨”：青海體育科學(xué)研究所專家祁繼良、總局體育科學(xué)研究所助理研究員張旸和總局運動醫(yī)學(xué)研究所副主任醫(yī)師馮學(xué)會，相繼進行了高原科學(xué)健身方法、慢性病科學(xué)健身、運動損傷防治等科學(xué)健身講座。當(dāng)?shù)厝罕姶稳恃胱诼犃藢＜抑v授之后，高興地對記者說：“非常感謝從外地來的專家們！講座內(nèi)容非常實用，我平時對著電腦工作比較多，專家還給我們示范了在辦公室健身的小動作，非常有益。”

　　去年，體育科普示范活動創(chuàng)新了體育科普模式，今年活動更為豐富，涵蓋科學(xué)健身講座、醫(yī)療專家義診、體育科普進軍營、體質(zhì)檢測進校園、冠軍講座等多項內(nèi)容，同時組織內(nèi)地專家學(xué)者團隊在隆子縣和周邊鄉(xiāng)鎮(zhèn)廣泛開展便民實用的體育科普活動，為西藏干部職工和農(nóng)牧民送出豐富的體育科普健康“大禮包”。

　　一大早，北京大學(xué)深圳醫(yī)院運動醫(yī)學(xué)與康復(fù)醫(yī)學(xué)中心主任張新濤和北京同仁醫(yī)院眼科中心正高級研究員、副主任醫(yī)師張青代表醫(yī)療專家團隊，來到隆子縣特困人員集中供養(yǎng)中心，受到老人們的熱烈歡迎。“今天義診了大概有60位老人，有一些共性的問題，主要是因為紫外線和干燥引起的干眼癥和白內(nèi)障。白內(nèi)障占絕大多數(shù)而且都比較嚴(yán)重，還是需要盡快治療，平時也要佩戴墨鏡或者經(jīng)常用溫水溫敷清洗。”張青說。專家不僅認(rèn)真解答了老人們提出的各種疑問，還針對不同情況給出專業(yè)建議和治療方案。許多像次仁白瑪一樣的老人用藏語不住地說著“感謝”。

　　冠軍勵志課傳播中華體育精神

　　“體育精神的核心是什么？”“堅持！”在西藏隆子縣中學(xué)，羽毛球世界冠軍李茵暉動情地講述著自己的運動經(jīng)歷。當(dāng)問到什么是體育精神時，學(xué)生們齊刷刷地舉起了手。在李茵暉的鼓勵下，有些羞澀的學(xué)生分享了他們對運動的熱愛和學(xué)習(xí)生活中的“小苦惱”。在操場上，李茵暉手把手指導(dǎo)學(xué)生羽毛球運動技巧。“我之前就打過羽毛球，今天李老師教我們，我才知道我的握拍方法和揮拍動作都是錯的。學(xué)會了正確的動作之后我會打得更好。”初三4班的索朗羅布開心地說。李茵暉說：“當(dāng)?shù)貙W(xué)生對體育非常熱愛，身體素質(zhì)也很好，都很認(rèn)真地學(xué)。這樣的活動很有意義，以后我也會身體力行地去更多地區(qū)推廣羽毛球運動。”

　　在操場的另外一邊，西藏自治區(qū)體育科學(xué)研究所專業(yè)人員組織的體質(zhì)檢測也讓學(xué)生們躍躍欲試。“平時我也喜歡體育，在學(xué)校運動會100米項目中還拿了冠軍，之前沒有參加過類似的活動。我在縱跳測試時成績達(dá)到了57厘米，老師表揚了我。”初三7班學(xué)生阿旺羅布高興地說道。來自山東理工大學(xué)體育學(xué)院的教授馬國棟還在學(xué)校舉行了針對青少年的科學(xué)運動講座。

　　體育科普助西藏體育高質(zhì)量發(fā)展

　　今年是全國對口援藏30周年，在祖國各族人民的共同關(guān)心下，社會主義現(xiàn)代化新西藏展開了新畫卷。國家體育總局高度重視援藏工作，專門印發(fā)了《“十四五”體育援藏規(guī)劃》支援西藏體育建設(shè)，推動西藏體育事業(yè)邁上新臺階。

　　隆子縣委常委、副縣長匡斌表示，此次活動根據(jù)干部職工、農(nóng)牧民群眾的實際需求，普及了豐富的體育科學(xué)知識，希望通過科學(xué)健身的宣傳和推廣，提高隆子縣干部職工的健康意識和生活質(zhì)量，推動全民健身活動深入持久地開展下去。

　　總局科教司相關(guān)工作負(fù)責(zé)人表示，隨著人民群眾生活水平的提高，人們對科學(xué)健身的需求也在不斷提升，尤其是對于高原群眾來說，把最新的運動醫(yī)學(xué)成果和健康服務(wù)送到這里，不僅回應(yīng)了群眾需求，也是在踐行“以人民為中心”的體育發(fā)展理念。未來，總局科教司還將組織體育科普活動，加大體育科普宣傳力度，在全社會形成崇尚健身、科學(xué)健身、追求健康的良好氛圍。

　　活動捐贈了價值人民幣5萬元的體育科普書籍、科學(xué)健身器材等，這些將惠及當(dāng)?shù)馗刹柯毠ぁⅠv藏某部隊、中小學(xué)及社區(qū)。未來幾天，活動還將陸續(xù)走進斗玉珞巴民族鄉(xiāng)、扎日鄉(xiāng)、玉麥鄉(xiāng)等地，為群眾提供豐富的體育科普服務(wù)。